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Come praticare il silenzio nella vita quotidiana

WOMAN,ALONE,COFFEE,HOME

Bruce Mars | CC0

Krispin Mayfield - pubblicato il 27/02/18

Stabilire un’intenzione

Se pensiamo alle pratiche contemplative solo in termini di visitare un monastero per un giorno non avremo mai il tempo per praticare il silenzio. Anche la persona più impegnata tra noi può comunque prendersi dei brevi momenti di silenzio e decidere di fare una pausa nella propria vita impegnata.

La chiave principale per raggiungere una vita più contemplativa non è avere più tempo, ma più intenzione. Si tratta di prendere il tempo che già spendiamo – guidando, lavando i piatti… – e decidere di praticare il silenzio.

[Traduzione dall’inglese a cura di Roberta Sciamplicotti]

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Tags:
contemplazionesilenziovita quotidiana
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