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Come rendere la giornata più santa anche in mezzo allo stress?

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Unsplash - CC0
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Molte persone ancora non conoscono il segreto per far valere ogni momento

La vita quotidiana non è mai stata tanto frenetica, e anche se vogliamo applicare maggiormente alla fede alla vita di ogni giorno è difficile sapere bene come farlo. È qui che entra in scena il calendario liturgico.

Siamo tutti abituati al calendario secolare, e tutti lo seguiamo, ma anche la Chiesa ci offre un calendario – il calendario liturgico, destinato ad aiutarci a santificare il tempo. Anch’esso è composto da 365 giorni e ha quattro stagioni diverse. L’anno liturgico ci aiuta a entrare in modo più pieno nella vita di Gesù, iniziando dalla sua incarnazione e dalla sua nascita e terminando dopo l’ascensione al cielo, celebrando nel mezzo le feste dei santi e altre solennità.

C’è un’infinità di modi in cui ciascuno di noi può vivere liturgicamente in casa propria. Ecco cinque suggerimenti per riuscire a farlo ogni giorno:

Creare uno spazio sacro

Creare uno spazio sacro in casa è il modo perfetto per iniziare a vivere liturgicamente. Predisponete in casa uno spazio che stimoli la preghiera e la contemplazione. Non c’è bisogno che sia elaborato; anche le cose più semplici possono offrire bellezza e pace.

Quando mio marito ed io ci siamo sposati, il nostro angolo di preghiera era un tavolino con delle candele e una grande Bibbia. Oggi, visto che il mobiletto era già un po’ vecchio e avevamo bisogno di qualcos’altro a prova di bambino, abbiamo appeso il crocifisso del nostro matrimonio e comprato due piccoli scaffali sui quali abbiamo collocato le statuette della Madonna e di San Giuseppe e qualche candela. È una cosa semplice, ma aiuta davvero a concentrare la mente e l’attenzione su Dio quando si prega.

Recitare la Liturgia delle Ore

Quale miglior modo per portare la liturgia in casa propria delle preghiere create per estendere la liturgia alla propria giornata? La più antica forma di preghiera nella Chiesa è chiamata Liturgia delle Ore (nota anche come Ufficio Divino), e viene recitata con devozione da sacerdoti e religiose e anche da molti laici. La Liturgia delle Ore segue perfettamente l’anno liturgico e offre una riflessione significativa anche nei giorni non festivi. È un modo per trovare Cristo nel corso della giornata ed è destinata a santificare ogni attività umana.

Ci si può impegnare a pregare almeno una delle ore (io in genere opto per la preghiera mattutina), perché è un ottimo modo per cominciare, o terminare, la propria giornata e un modo unico per pregare insieme come famiglia. Si può comprare un breviario o trovare le preghiere gratuitamente online.

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