Leggere diminuisce lo stress, aumenta l'empatia, mantiene la mente giovane... Abbandonate il cellulare e godetevi un bel libro! :)
Leggere diminuisce lo stress, aumenta l’empatia, mantiene la mente giovane… Abbandonate il cellulare e godetevi un bel libro! 🙂Spulciando nel sito de “Il Libraio” ho trovato un interessante articolo che elenca i benefici che la lettura apporta alla vita e alla salute di chi si diletta in questa attività. I libri insomma fanno bene non solo alla mente ma anche al corpo: aumentano l’empatia secondo uno studio dell’Università di Buffalo, fanno calare ansia e stress come hanno dimostrato i ricercatori dell’Università del Sussex, mantengono la mente giovane contrastando anche l’Alzheimer, aiutano a superare gli ostacoli come affermano gli studiosi dell’American University (Il Libraio).
Insomma, possono essere assunti senza moderazione 🙂
Trovate nella galleria fotografica i cinque titoli che abbiamo selezionato per voi… per la vostra Book Therapy 😉
