Quando meditiamo sui dolori della Madre di Dio, dimentichiamo per un attimo le nostre sofferenze e trasformiamo il nostro dolore in propositoSettembre è il mese dedicato a Nostra Signora Addolorata. Questo settembre 2020 è proprio il momento adatto per trarre forza da questa devozione, mentre ci prepariamo ad affrontare le sfide lavorative e scolastiche derivanti dalla pandemia, oltre a tutta la crisi provocata dal nuovo coronavirus.
Il nostro mondo “mascherato” sembra surreale, dovendo restare a distanza dagli altri, ma la Madonna ci offre la più grande consolazione possibile.
Settembre è il mese ideale per rafforzare il nostro rapporto con Maria. L’amore e la compassione che proviamo quando meditiamo sui dolori della Madre di Dio ci permettono di dimenticare per un po’ i nostri, e ci viene ricordato che nostra Madre ci capisce davvero.
Con le parole di Papa San Giovanni Paolo II, “Volgiamo incessantemente lo sguardo alla Santissima Vergine; ella, che è Madre dei dolori e anche Madre della consolazione, può comprenderci totalmente e aiutarci. Guardando a lei, pregandola, riuscirete a far sì che il vostro fastidio si trasformi in serenità, la vostra angoscia in speranza e il vostro dolore in amore”.
Questo mese, uniamo i nostri dolori a quelli di Maria. Ecco 10 modi per farlo:
1
TRASFORMATE IL DOLORE IN PROPOSITO
Prendete le sofferenze che sopportate e offritele al Cuore Immacolato di Maria. Ricorrere ai suoi dolori impedirà di avere un cuore tiepido, e ì vi permetterà di ardere di devozione e amore mentre contemplate le tristezze di nostra Madre e offrite sacrifici e atti di riparazione, come la Devozione del Primo Sabato. Trasformare il dolore in proposito attraverso questi atti è una cura per la mente e per il cuore.
2
COLTIVATE L’ALLEGRIA
Concentratevi meno sui vostri dolori e coltivate la gioia di pensare alla splendida Madre Santissima che abbiamo! Quando vi sentite tristi, recitate un’Ave Maria. Un’altra idea è compilare un diario dei vostri dolori, e scrivere subito una preghiera chiedendo a Maria di aiutarvi a guarirli.
3
AIUTATE QUALCUNO
Offritevi di portare la croce di qualcuno per qualche tempo. Potete farlo inviando un biglietto, o ascoltando attentamente quando qualcuno vuole parlare di una preoccupazione, un dolore o una solitudine. Offrite tempo ed empatia, anziché dire che siete troppo occupati per farlo. Potete inviare dei fiori a qualcuno che sta attraversando un momento difficile (magari rose o gigli, in onore della Madonna), o cucinare un buon pasto per far sì che qualcuno dimentichi i suoi problemi.
4
RECITATE IL ROSARIO DEI 7 DOLORI DELLA VERGINE
La devozione dei Sette Dolori implica la recita di sette Ave Maria al giorno, ciascuna meditando su uno dei sette dolori della Madonna:
– La profezia di Simeone,
– La fuga in Egitto,
– La perdita del Bambino Gesù nel tempio,
– L’incontro di Gesù e Maria durante la Via Crucis,
– La crocifissione e morte di Gesù,
– La discesa del Corpo di Gesù dalla Croce e la preparazione per la sepoltura,
– La sepoltura di Gesù.
Il Rosario dei Sette Dolori implica il fatto di meditare su ciascuno di questi come se fosse uno dei misteri del Rosario, con sette Ave Maria.
5
RIFLETTETE SUI MISTERI DOLOROSI
Contemplando il Getsemani, la Flagellazione, l’Incoronazione di Spine, la Croce e la Crocifissione, immaginate di camminare con Maria e di offrirle la vostra presenza, il vostro sostegno amorevole e la volontà di rimanere con lei mentre osserva la sofferenza del suo Figlio amato.
6
FATE UNA DONAZIONE
Donate il denaro che potete o un po’ di tempo a un’istituzione caritativa o a chi soffre. La Catholic Near East Welfare Association è stata designata da Papa Francesco come una delle istituzioni caritative di aiuto umanitario durante la pandemia di coronavirus.
7
PREGATE PER QUALCUNO
Pregate ogni giorno per qualcuno che sapete che sta soffrendo, e ditegli che vi unirete a lui nella preghiera. In questo modo, la persona si sentirà meno sola.
8
DEDICATE UNO SPAZIO DI CASA VOSTRA ALLA MADONNA
Scegliete un’immagine della Vergine e ornatela con fiori da poter cambiare durante tutto il mese. Non dimenticate di accendere delle candele durante una preghiera. Collocate una scatolina accanto all’immagine e chiedete a ogni membro della famiglia di scrivere un atto d’amore o misericordia che promette di fare per consolare Nostra Signora Addolorata in questo mese, o un’intenzione per cui vuole pregare. Mettete quella risoluzione nella scatola come un dono d’amore. Questa scatola di preghiera è un ottimo progetto per coinvolgere i bambini.
9
CONTEMPLATE LA BELLEZZA DELLA VERGINE
Prestate attenzione soprattutto alle lacrime che si sono formate sul volto della Madonna. Assomigliano a perle, e ci ricordano che come le ostriche trasformano il granello in perla, le nostre tristezze possono essere trasformate da Gesù e Maria in un proposito maggiore.
10
ASCOLTATE UN INNO MARIANO
La bellezza senza pari della musica è perfetta per accompagnare o ispirare la preghiera alla Vergine.