Mentre il mondo si prepara al peggio, ecco 9 suggerimenti per calmare i nervi in famigliaLa maggior parte dei bambini avrà ormai sentito parlare del nuovo coronavirus, COVID-19. Alcuni potranno aver espresso le proprie paure o magari avranno avuto degli incubi, e non sorprende, visto che ormai nei notiziari non si parla d’altro e le chiacchiere a scuola possono amplificare i timori.
Per cercare di calmare i bambini – e tutta la famiglia – sulla questione, ecco qualche suggerimento (se avete figli che frequentano la scuola elementare, c’è un video molto utile di BrainPop che spiega bene la situazione).
1 Le informazioni accurate sono fondamentali
I bambini dovrebbero ricevere una descrizione accurata di quello che sta succedendo. Potete dire cosa sia il virus e come si sia diffuso, ma concentratevi su come i vari Paesi lo stanno combattendo promuovendo pratiche sicure.
2 Rimanete positivi
Concentratevi sulle persone che stanno sopravvivendo al virus e non sulle vittime. Se avete bambini che ammirano un supereroe, potete dire loro che migliaia di dottori e operatori sanitari in tutto il mondo stanno agendo come supereroi combattendo il virus nel miglior modo possibile.
3 Inserite le cose in prospettiva
Le notizie possono spaventare, e quindi spiegate ai vostri figli che nel mondo ci sono sempre stati dei virus, e che i medici sono formati per affrontare la situazione.
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4 Siate pratici
Se i vostri figli sentono di poter essere parte della soluzione sarà molto utile. Incoraggiateli a seguire i consigli delle autorità sanitarie. Ecco qualche raccomandazione dell’Organizzazione Mondiale della Sanità: lavarsi spesso le mani, mantenere una certa distanza dagli altri (2 metri), evitare di toccarsi il viso, tossire e starnutire nel gomito, consultare un medico ai primi sintomi.
5 Non ascoltate troppo i notiziari
A volte ricevere troppe notizie può essere controproducente. Non esponete i vostri figli a una grande copertura mediatica, che potrebbe gettarli nel panico.
6 Date l’esempio
Come genitori potreste essere un po’ ansiosi anche voi, ma i vostri figli devono vedervi controllati. Rimanete calmi e seguite tutti i consigli che vengono dati.
7 Incoraggiate gli atti di gentilezza
In circostanze come queste, è spesso il caso che gruppi particolari di persone vengano biasimati. In Europa ci sono stati molto attacchi razziali contro la popolazione cinese per via dell’origine della malattia a Wuhan. Ricordate ai vostri figli che biasimare la gente per aver provocato un fenomeno naturale è sbagliato.
8 Occupatevi di parenti o vicini anziani
I cittadini anziani sono i membri più vulnerabili della società, e quindi i vostri figli potrebbero essere in ansia per qualche familiare o amico anziano. Potete assicurarvi che se si sono isolati vengano curati rimanendo in contatto con loro al telefono o rispettando le regole igieniche se andate a trovarli o a portare cibo o altro. Potete far fare ai vostri bambini qualche disegno o far usare loro i social media per rimanere in contatto.
9 Pregate e invocate i santi
Quando ci sentiamo ansiosi, la prima cosa che dovremmo fare è pregare. Offrite preghiere a Dio e chiedete l’intercessione dei santi preferiti – è rassicurante per qualsiasi bambino sapere che Dio e i suoi ausiliatori celesti sono al suo fianco.
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