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C’è una sola regola per diminuire lo stress: diventare estimatori di bellezza!

Quando ti trovi in una situazione, occorre che sviluppi la disciplina mentale di cercare le cose positive e poggiarci sopra l’attenzione.

L’ansia si vince con la fede

A sessantacinque anni sto meglio di come non sia mai stata prima e il mio consumo di analgesici, antidepressivi, ansiolitici si è azzerato. Il fatto di aver ritrovato la fede ha fatto la differenza.

Come rispondere da genitori allo stress del ritorno a scuola?

Tra cyber-bullismo, ricerca costante della perfezione e allarmi terroristici, i bambini di oggi hanno più difficoltà da affrontare

8 trucchi dei santi per combattere lo stress e mantenere la pace in famiglia

Dopo lo stress lavorativo, è quello familiare che ci colpisce di più

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La chiave non è gestire il tempo, ma gestire se stessi

Oggi bisogna che vi baciate

Abbiamo anche la giornata mondiale del bacio, ma per noi sia un pretesto come un altro per una pratica quotidiana

25 pensieri che possono rivelare che soffrite della Sindrome da Burnout

Questa sindrome è la risposta del corpo quando è stato sottoposto per un periodo molto lungo a uno stress intenso

3 semplici esercizi per ridurre lo stress

La sofrologia, metodo alternativo di rilassamento creato negli anni '60, può aiutarti a superare lo stress. Scopri come, con le sofrologhe Alexia Cordier e Rachel Rey

Depressione e suicidio colpiscono anche i sacerdoti

A volte si sovraccaricano e hanno bisogno di aiuto