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L'isolamento e la quarantena ci hanno fatto sentire terribilmente soli, aggravando in modo particolare i problemi psichici già presenti nelle persone più vulnerabili.
Consigli di una psicoterapeuta di un'associazione cattolica per chi si trova in questa situazione
“Aiutaci, Signore, a rimanere concentrati su ciò che è positivo”
Tratti da un maestro spirituale che ha insegnato ai suoi studenti come essere meno ansiosi
Oggi è la sua memoria liturgica ed è la nostra profezia: in lei il Signore lavora instancabilmente per farla Sua vera discepola e sposa dello Sposo.
E' un disturbo che interessa circa l'8% della popolazione e colpisce una fascia di età sempre più bassa; è importante riconoscerlo e scegliere la terapia giusta per liberarsene. L'approccio più …
Gridate a Dio e chiedete il suo aiuto per riportare la pace nella vostra vita
Le sue parole poetiche possono alleviare il cuore quando è agitato
Comprendere i meccanismi dell’ansia è il primo passo per uscire dall’incubo della paura della paura
Esiste una tecnica efficace che tutti possiamo apprendere e applicare. Si chiama proprio ABC, acronimo dei tre passaggi che la costituiscono e serve per imparare a connettere pensieri ed emozioni. …
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