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ansia

3 strumenti per aiutarvi a combattere la paura e l’ansia derivanti dalla pandemia

Può sembrare infinita, ma ci sono sempre modi per trovare la pace e venirne fuori più forti

Cosa possono insegnarci gli angeli sull’ansia?

Gli angeli ci mostrano come svolgere i nostri compiti quotidiani con la cura adeguata, senza lasciarsi andare a irrequietezza e ansia

Quando l’inquietudine per il futuro diventa un’ossessione

È normale preoccuparsi per il proprio futuro, soprattutto quando questo appare minaccioso. Tuttavia, bisogna stare attenti a non sprecare tutte le proprie energie a temere un evento che potrebbe …

Ansia e panico: gli effetti scatenati dalla solitudine del lockdown

L'isolamento e la quarantena ci hanno fatto sentire terribilmente soli, aggravando in modo particolare i problemi psichici già presenti nelle persone più vulnerabili.

La fatica e l’ansia dell’isolamento vi stanno esaurendo?

Consigli di una psicoterapeuta di un'associazione cattolica per chi si trova in questa situazione

La pandemia ha elevato il vostro livello di ansia? Recitate questa preghiera!

“Aiutaci, Signore, a rimanere concentrati su ciò che è positivo”

Qualche suggerimento spirituale su come rimanere calmi

Tratti da un maestro spirituale che ha insegnato ai suoi studenti come essere meno ansiosi

Santa Marta, patrona di noi nevrotici e preoccupati, facci strada!

Oggi è la sua memoria liturgica ed è la nostra profezia: in lei il Signore lavora instancabilmente per farla Sua vera discepola e sposa dello Sposo.

Siamo in tanti a soffrire di attacchi di panico, ma guarire si può

E' un disturbo che interessa circa l'8% della popolazione e colpisce una fascia di età sempre più bassa; è importante riconoscerlo e scegliere la terapia giusta per liberarsene. L'approccio più …

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