Comincia la tua giornata nel modo migliore: leggi la newsletter di Aleteia
Iscriviti!
Ecco 5 modi per aiutare Aleteia
Grazie!
Il team di Aleteia
Gridate a Dio e chiedete il suo aiuto per riportare la pace nella vostra vita
Le sue parole poetiche possono alleviare il cuore quando è agitato
Comprendere i meccanismi dell’ansia è il primo passo per uscire dall’incubo della paura della paura
Esiste una tecnica efficace che tutti possiamo apprendere e applicare. Si chiama proprio ABC, acronimo dei tre passaggi che la costituiscono e serve per imparare a connettere pensieri ed emozioni. …
Quanto ci fa male vivere in uno stato di ansia perenne, pronti a scattare per un nonnulla, a preoccuparsi per molte cose. Eppure l'ansia ha qualcosa da dirci. Se provassimo ad ascoltarla?
Una persona su 5 soffre nel corso della sua vita di un disturbo dello stato d'animo. È importante sapere da cosa è affetta per poterla trattare adeguatamente curandola
È estremamente importante essere consapevoli dei tanti modi in cui si può manifestare la depressione
Gestendo correttamente l'ansia iniziamo a vivere meglio e a dare il massimo agli altri
La pressione ansiogena del mondo ci spinge a rimuginare sul passato o a proiettarci sul futuro, perdendo la presa sulla vita vera che accade ora.
È bene sapere che anche chi eccelle in santità deve combattere con i propri nervi
Iscriviti al nostro Facebook Messenger 
