IL BIANCOSPINO:
È un eccellente rimedio in caso di irrequietezza notturna, grazie agli antiossidanti e ai flavonoidi contenuti nei suoi fuori e nelle sue foglie. Combatte in particolare contro le palpitazioni regolando il ritmo cardiaco. Il biancospino si consuma in infusione: lasciate in infusione in una tazza di acqua bollente l'equivalente di un grosso cucchiaino di petali precedentemente aperti (possibilmente con le dita). Attendete da 10 a 15 minuti e poi filtrate.
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