Il Tiglio
Il Tiglio riduce i sintomi dei disturbi nervosi come gli spasmi, la tachicardia, le emicranie, i dolori muscolari, l'ansietà e la fatica. Inoltre, le sue proprietà sedative favoriscono il sonno e diminuiscono le insonnie.
Come utilizzarlo. Si consuma generalmente in infuso, aggiungendo acqua bollente ai fiori secchi – fino a quattro tazze al giorno (ma non di più), delle quali una prima di andare a dormire.
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