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Lo zafferano
Le proprietà medicinali dello zafferano sono note e usate da molto tempo. Ce ne serviamo in particolare come antalgico e anti-infiammatorio. Migliora i problemi di insonnia e stimola la digestione. Lotta efficacemente contro la depressione leggera. Come utilizzarlo? Per trattare i casi di depressione, utilizziamo soprattutto delle compresse contenenti 30 mg di zafferano, ma ce ne avvaliamo anche in tintura madre: 50 gocce al mattino e alla sera diluite in un infuso di melissa.
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©Ulrike Leone/Pixabay