La passiflora
La passiflora è stata lungamente utilizzata, ovunque nel mondo, come ansiolitico. Di solito gli studi non rilevano effetti non desiderabili nell'uso della passiflora, ma in alcuni rari casi sono state osservate reazioni di stordimento, di sonnolenza o di senso di confusione.
Come utilizzarla? La passiflora può essere consumata in forma di capsule, di compresse o per infuso. Essa può essere utilizzata con altre piante dalle proprietà sedative e calmanti come il luppolo, la valeriana, la melissa o l'iperico. Comunque è sconsigliata alle donne incinte e/o in allattamento.
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