Praticare la gratitudine, l'essenza dell'alchimia
Le coppie felici sanno di potersi dire tutto. Non si tratta di dirsi tutto sistematicamente, ma piuttosto di riuscire a instaurare un clima di fiducia e di accoglienza dell'altro. Per vivere una tale alchimia, la chiave consiste nel piazzare la gratitudine al centro della relazione amorosa.
Le più felici sono quelle che si dicono “grazie”, quelle che riconoscono i lati buoni dell'altro – dice uno studio comparso recentemente nella rivista universitaria inglese Personal Relationship e condotto su un campione di 468 coppie. Malgrado le discussioni, non perdono mai coscienza della grazia data dal loro essere una coppia. Quelli che prendono l'abitudine di coltivare la gratitudine in un moto spontaneo sviluppano in sé una gioia profonda. Quella di ringraziare, di dare, di rendere grazie e di condividere. Nella gratitudine c'è sempre una mano tesa verso l'altro. Essa allontana l'attenzione al nostro proprio ego per dirigerla verso l'altro. Nella coppia, la gratitudine ci riconcilia con la vita invitandoci ad apprezzare quel che abbiamo, piuttosto che a deplorare ciò che ci manca.
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