1- MINDFULNESS PER ADOLESCENTI E BAMBINI, ESERCIZI E PRATICHE PER EDUCARE ALLA PRESENZA MENTALE E CONQUISTARE LA SERENITA', C. WILLARD, TERRA NUOVA EDIZIONI, 2017
Vogliamo aiutarvi a crescere individui più sereni, felici e sicuri di sé, dichiara la scheda libro su Ibs. Nelle lodevoli intenzioni dell’autore lo scopo dell’applicazione della mindfulness è questo. E allora ci interessa. Interessa ai genitori, agli insegnati, ai bambini, che però non si pongono il problema, e agli adolescenti che invece di problemi ne pongono a getto continuo! Ci interessa perché anche se le ispirazioni sono attinte da un maestro Zen vietnamita sappiamo che il vero fondatore della mindfulness è stato un Ebreo vissuto e morto nel primo secolo che diceva, fra le altre cose, di non preoccuparci dei vestiti, di cosa indosseremo e di cosa mangeremo e di guardare gli uccellini. E i fiori del campo. Ovvero la realtà presente e quotidiana. E il suo essere nelle mani sapienti di un Altro. Lungo la traversata delle vacanze estive che ci vedrà impegnate nella rocambolesca gestione di ritmi familiari nuovi, con il lavoro che continua fino alle agognate ferie, i centri estivi in parrocchia, le vacanze col prete in montagna, i pomeriggi in piscina e tutto l’armamentario, anche noi abbiamo bisogno di ricordarci che la gioia è qui e ora, non dopo, non prima ma “mentre”. Che, come tutte noi sappiamo, è avverbio tipicamente femminile!
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