5- STRESS E DISTRESS. COLTIVARE LO STRESS CHE FA BENE E CONTENERE LO STRESS CHE FA MALE, A. BERTONI, B. BEVILACQUA, SAN PAOLO EDIZIONI, 2017. Ci sono molti agenti stressanti, è vero, e non tutti sono rimovibili. Ma non siamo costretti a subire. Possiamo capire, osservarci in azione, riconoscere i nostri meccanismi di difesa. Usare la “benzina” dello stress buono e purificare il motore da quello negativo. Da tenere sul comodino a lungo
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