Permettetevi un po' di cioccolato
Se le caramelle non hanno un effetto benefico sull'umore, con il cioccolato è un'altra storia. Il cioccolato fondente è noto per la sua capacità di rilasciare endorfine e farci sentire meglio. È ovviamente consigliabile non indulgervi troppo per via dello zucchero aggiunto, ma un quadretto di cioccolato o una tazza di cioccolata calda possono aiutarvi davvero a sbollire la rabbia.
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