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Mettere alla prova i limiti fisici
Ecco una vera sfida per chi non è incline a fare esercizio, che incoraggia però vostro figlio a porsi qualche obiettivo a livello di fitness. Che per la fine dell'estate riesca a fare 100 flessioni o a far girare l'hula hoop per cinque minuti di fila, motivatelo promettendo una ricompensa per festeggiare il successo una volta ottenuto il risultato!
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