6 Curare la salute fisica: mens sana in corpore sano
Secondo il dottor Sarráis, si deve curare la salute perché “quando stiamo fisicamente bene tutta la nostra persona sta bene, ed è in migliori condizioni per svolgere il compito di bravi sposi, bravi genitori, bravi lavoratori, bravi amici e bravi cittadini”.
Questo implica il fatto di avere delle abitudini radicate che portino a una vita sana, dal dormire tra le 7 e le 8 ore al giorno al fatto di lavorare con serenità.
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