PER LUI: Stai attento alle stress!
O comunque non darlo a vedere. Secondo i ricercatori della scozzese University of Abertay Dundee le donne preferiscono maschi con bassi livelli di cortisolo, l’ormone principale dello stress, perché sarebbero maggiormente capaci di affrontare le situazioni critiche in caso di necessità. (Focus) Un altro utile consiglio della dottoressa Silvana De Mari:
"C’è una sola regola che menziono sempre per diminuire lo stress: diventare un estimatore al posto di un disprezzatore. Quando ti trovi in una situazione apparentemente solo pesante, occorre che sviluppi la disciplina mentale di cercare le cose positive e poggiarci sopra l'attenzione".
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