Sviluppare gratitudine nel quotidiano
Una vita di gratitudine può portare a dei livelli accresciuti di emozioni positive. Quelli che ringraziano gli altri sono più sensibili alle emozioni positive, come quelli che sanno apprezzare le loro benedizioni per tutto il corso della giornata, o ancora quelli che scrivono lettere di ringraziamento. Dare prova di gratitudine significa riconoscere la provvida mano di Dio in tutte le cose. Significa saper accogliere i momenti belli ma anche accettare quelli meno belli. Coltivare la gratitudine in modo spontaneo e quotidiano significa sviluppare in sé una gioia profonda. Quella di ringraziare, di dare, di rendere grazie e di condividere. Nella gratitudine c'è sempre una mano tesa verso l'altro: essa storna l'attenzione dal nostro proprio ego per dirigerla verso quanti ci circondano. Ci riconcilia con la vita invitandoci ad apprezzare quel che abbiamo, piuttosto che a lamentarci per quanto ci manca.
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