di dott. Dominique Megglé
La famiglia ha bisogno che ciascuno abbia un “serbatoio emozionale” pieno d’amore, gioia e felicità. Per riempirlo, potete riflettere su questi punti.
1. Ponetevi le giuste domande
Interiormente, come spiegate che il vostro “serbatoio emozionale” o quello di un membro della vostra famiglia è vuoto? Avete forse preso una decisione sbagliata? Vi è stato impedito di fare qualcosa a cui tenevate o avete impedito a qualcuno di fare qualcosa a cui teneva? Ci sono altri fattori che non riguardano direttamente la famiglia?
2. Condividete le vostre preoccupazioni con la vostra famiglia
Se potete parlare dei vostri sentimenti e preoccupazioni ai membri della vostra famiglia, dite con semplicità che è un periodo in cui non siete in forma. Chiedete loro anche qual è il livello dei loro “serbatoi emozionali”. Se sono quasi vuoti è importante che ne siate informati per poterli aiutare.
3. Risolvete i problemi e fate il pieno di felicità
Se possibile, affrontate il problema insieme a loro: cercate di chiarire e di affrontare le varie difficoltà in modo che la famiglia possa andare avanti con dei “serbatoi emozionali” pieni di felicità.