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5 suggerimenti per la gestione del tempo per mamme oberate di lavoro

Busy - Mom - Mother - Baby - Work

© goodluz

Edifa - pubblicato il 09/11/19

Si possono gestire le cose su tutti i fronti semplificandosi allo stesso tempo la vita

di Guila Gaillard

Per una mamma, che lavori fuori casa o no, la giornata non ha mai un numero sufficiente di ore per fare tutto. La vita è spesso un turbinio e una grande corsa tra un’occupazione e l’altra. Come risultato, si può pensare che non si riesca a fare niente per bene. Se a volte gridate con i vostri figli o lanciate occhiatacce a vostro marito, è ora di riconsiderare il vostro programma giornaliero e di apportare qualche modifica.

1 Stabilite chiaramente le priorità

In una certa giornata, cos’è più importante? Trascorrere del tempo con il marito o i figli? Analizzare dei file importanti che avete portato da casa dall’ufficio? Occuparsi dei compiti domestici? Parlare con le amiche? Fare un po’ di esercizio? Andare a una riunione a scuola? Una volta stilata la lista delle cose importanti, parlatene con vostro marito per coinvolgerlo nella scelta delle priorità che affronterete insieme (per quanto possibile, scegliete quelle in cui ciascuno di voi riesce a dare il meglio!)

2 Fate attenzione a quei “buchi neri” che ingoiano il vostro tempo prezioso

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Senza diventare esperti di logistica, potete definire i compiti o le attività che assorbono la maggior parte del vostro tempo e decidere quale ha più senso. Ad esempio, chiamare le amiche ogni volta che vi viene in mente qualcosa è bello, ma è probabilmente meglio inviare loro un messaggio durante la giornata.

Occuparsi della cucina ogni sera può richiedere molto tempo. Magari potete preparare delle doppie porzioni e congelarne una, e perché non chiedere a vostro marito di preparare la cena qualche sera?

Andate continuamente al supermercato perché vi manca qualcosa? Se è così e avete una dispensa, fate una spesa grossa ogni settimana, ogni due o una volta al mese. Approfittate delle consegne a domicilio, o comprate quello che vi serve mentre tornate a casa dal lavoro.

I vostri figli fanno così tante attività extracurriculari che state iniziando a sentirvi un taxi? Cercate di limitare le attività, o altrimenti pensate di chiedere aiuto a qualche altro genitore.

3 Siate realistici!

Una casa in cui vivono dei bambini piccoli non sarà mai immacolata (a meno che non li seguiate in continuazione con spugna e secchio!) Non stressatevi se non avete avuto il tempo di passare l’aspirapolvere nel weekend come avevate progettato di fare. Sarete meno stanche se non vi preoccuperete eccessivamente delle condizioni della vostra casa. Detto questo, è giusto essere orgogliose della propria abitazione, quindi cercate di far sì che una stanza sia sempre pulita. Se si presentano all’improvviso degli ospiti, avrete un posto in cui accoglierli senza farvi problemi.

4 Imparate come usare il tempo per crearne altro

Durante il weekend (se è possibile), prendetevi 15 minuti per fare un pisolino. Un po’ di riposo fa molto. Nei giorni feriali è bene andare a dormire prima, perché non sapete mai cosa potrebbe accadere di notte (magari uno dei vostri bambini ha un incubo, o non si sente bene).

Spesso è molto difficile trovare il tempo per un momento quotidiano di preghiera, ma la preghiera porta pace, calma lo stress e vi permette di affrontare meglio le priorità. Il tempo dedicato al Signore non è mai sprecato, ma sembra moltiplicare il tempo stesso.

5 Ricordate che non siete le uniche responsabili della manutenzione della casa

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Solis images - Shutterstock

Considerate con vostro marito di quali compiti potrebbe occuparsi in modo regolare: acquisti (con una lista precisa delle cose da comprare), portare i bambini alle attività extracurriculari o andare a riprenderli a scuola… Perfino un bambino di tre anni riesce a mettere un piatto sporco nel lavandino o nella lavastoviglie. Quando cresce un po’, può rifarsi il letto e pulire la sua stanza. Non esitate a chiedere aiuto per mantenere pulite le aree comuni della casa!

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