María del Castillo

Che cosa nascondono i vostri attacchi d’ira?

È relativamente frequente trovare bambini e adolescenti che manifestano attacchi d'ira come meccanismo di difesa per situazioni dolorose vissute.

Perché bisogna accettare quando ci si sente male

Tentare di evitare il dolore e cercare continuamente il piacere non ci farà sentire meglio

Perché sentirsi intelligenti inganna

Non siamo i nostri talenti, ma tutto ciò che ci impegniamo a imparare

Isolamento: in quale fase psicologica vi trovate?

Come il carattere ci condiziona di fronte al coronavirus

Stiamo vivendo un'epoca straordinaria, che ci sta costringendo a uscire dalla nostra zona di comfort e a reinventare il nostro modo di stare a casa

Come si sentono i contagiati di fronte agli scherzi sul coronavirus?

E la quantità di messaggi inviati via Whatsapp, come influisce sui familiari delle persone morte per questa malattia? L'empatia è la medicina migliore contro il coronavirus

Quando il successo sembra un fallimento

Conoscete la “sindrome dell'impostore”?

Cosa accade nella nostra mente quando perdoniamo?

Gli effetti del perdono e i passi per perdonare

Come rimproverare un figlio senza ferirlo?

Evitate che pensi “Mio padre/mia madre mi rimprovera perché sono cattivo”

Perché ci preoccupiamo per cose che non accadranno mai?

Avete paura di tutto? Di fronte a una sfida rimanete paralizzati? Vedete rischi e minacce ovunque? Preferite non agire perché non vi succeda niente di male?

Volete cambiare ma non ci riuscite?

Avete gettato la spugna e non provate a fare più niente? Pensate che cambiare sia impossibile?

In che modo le ferite dell’infanzia influenzano la vita adulta?

Quel bambino è rimasto bisognoso d'amore, accoglienza, compagnia, ammirazione... Finché non recuperiamo e saziamo quelle necessità, continuerà a esprimersi nell'unico modo che conosce

4 menzogne che vi stanno rendendo dipendenti da lui o da lei

Forse alcune bugie sono diventate ormai delle convinzioni e si sono trasformate in una ricerca costante di attenzione, sicurezza e conferma

3 consigli per non vivere schiavi della paura

Perché non sono capace di esprimere quello che provo? Perché non mi controllo?