di Flaminia Frascarelli
Come comportarsi in caso di dolorealla schiena? Nei ragazzi, come negli adulti, i dolori lombari possono non indicare un problema serio. È sempre importante cercare di capire quali sono i fattori che generano o aumentano il dolore.
Ad esempio, l’obesità e l’eccessiva elasticità delle articolazioni non sono cause importanti di dolore alla schiena (in base alle attuali conoscenze scientifiche), mentre l’inattività e la partecipazione ad attività sportive molto intense potrebbero essere compresi tra i fattori di rischio. Non è chiaro se il mal di schiena sia dovuto alla scarsa forza muscolare, mentre è certo che il potenziamento dei muscoli non previene il mal di schiena.
Inoltre, attenzione alla postura sedutascorretta: è stato osservato che i bambini che riferiscono mal di schiena spesso mantengono una posizione seduta scorretta per un tempo eccessivo, ad esempio per giocare ai videogiochi.
Attenzione! Se il mal di schiena è estremamente intenso, se il bambino riferisce dolore anche alle gambe o se dura per più giorni allora sarà importante rivolgersi ad uno specialista di problemi della colonna per fare le opportune valutazioni.