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Cercate una sfida? Una novena di digiuno per questa Quaresima

DROGA NAZARETU

fizkes | Shutterstock

Cecilia Zinicola - pubblicato il 12/03/21

Una proposta per accumulare ricchezze spirituali nella nostra vita quotidiana

In molte occasioni si ricorre al digiuno per chiedere una grazia speciale, come la guarigione di un malato in famiglia o un dono spirituale personale, ad esempio aumentare la forza interiore. In questa tappa della Quaresima, noi cristiani siamo invitati in particolare a mettere in pratica il digiuno, che è un’altra forma di preghiera.

Origine biblica

E se ci proponessimo di fare una novena di digiuno? Di fatto, pregare per nove giorni ha un’origine biblica. Gli apostoli lo hanno fatto come preparazione in vista di una grazia molto speciale, la venuta dello Spirito Santo. Allo stesso modo, possiamo volontariamente compiere un digiuno per aprirci ai tesori della grazia che vengono da Lui.

Come dice Papa Francesco, quando il digiuno è vissuto come un’esperienza di privazione con semplicità di cuore, ‘accumuliamo’ la ricchezza dell’amore ricevuto e condiviso. In questo modo, il nostro agire contribuisce ad amare di più Dio e gli altri.

MATKA Z CÓRKĄ

Digiunando rinunciamo alle cose e ci liberiamo da quello che ostacola il nostro cammino di vivere un’esperienza d’amore più piena. Siamo capaci di aprire le porte del cuore, fare spazio e riempirci di cose buone per la nostra vita e per quella di chi ci circonda. È una cosa che possiamo fare un giorno per volta.

GIORNO 1: Digiunate dalle lamentele e riempitevi di gratitudine

Siate sempre gioiosi; non cessate mai di pregare; in ogni cosa rendete grazie, perché questa è la volontà di Dio in Cristo Gesù verso di voi

(1 Tessalonicesi 5, 16-18)

Un cuore pieno di gratitudine è davvero un cuore felice. Quando siamo grati, ci riempiamo delle cose semplici della vita e recuperiamo un tempo prezioso. Più pratichiamo la ripetizione dei momenti di gratitudine durante la giornata, più creeremo buone abitudini identificando le necessità reali e concentrandoci su ciò che conta davvero.

Quaresima di ringraziamento

Anziché concentrarci su quello che ci manca o che non abbiamo, oggi possiamo ringraziare per le cose grandi della nostra vita come la famiglia e gli amici, ma anche per molte altre, anche piccole, come un caffè, dieci minuti in più di sonno o un bel tramonto. Cercate nei dettagli della giornata e realizzate la vostra azione di grazie.

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