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Malinconia invernale: suggerimenti spirituali per superarla e perché è importante provarci

lady sitting near paintings on floor in studio

Photo by Anna Shvets on <a href="https://www.pexels.com/photo/lady-sitting-near-paintings-on-floor-in-studio-5641867/" rel="nofollow">Pexels.com</a>

Catholic Link - pubblicato il 05/03/21

Accanto al letargo fisico, l'inverno ne può comportare anche uno spirituale. Chiediamo aiuto a Dio per combatterlo

di Genevieve Perkins

L’inverno è uno splendido periodo dell’anno, ma spesso è anche il momento in cui si viene colti da una certa malinconia. Fisicamente tendiamo a prendere peso, e non solo come conseguenza dei banchetti delle feste. Trascorriamo più tempo all’interno, guardando la televisione e sgranocchiando snack, come se fossimo orsi in letargo.

Soffriamo anche spiritualmente. Siamo chiamati a vivere la nostra fede, e francamente non significa essere teledipendenti. Anziché permettere al diavolo di abbatterci e di vincerci con la malinconia invernale, dobbiamo rivolgerci a Dio, perché non possiamo misurare la nostra vita spirituale solo in base ai nostri giorni migliori. Dobbiamo rafforzarci anche per quelli peggiori.

8 modi per liberarsi dalla malinconia invernale

1 Non annoiatevi

Ricorderò sempre il detto “Mani sporche, cuore pulito”. Non mani sporche nel senso che hanno commesso un crimine, ma mani che si sono sporcate per lavorare. Fate qualcosa! Ci sono abbastanza risorse per farvi iniziare a lavorare all’uncinetto o a ballare il tip tap. Aiuta l’anima. Vi sentirete soddisfatti anche se verrà fuori un ricamo dall’aspetto un po’ eccentrico; fatelo per un bel po’ e diventerete dei professionisti. Anche se quello che create non è perfetto, siatene fieri. Dobbiamo creare, ma solo Dio, Creatore del Cielo e della Terra (e di noi) è perfetto.

2 Servite

Un modo per non annoiarsi è dedicarsi al servizio comunitario. La vostra comunità locale ha sempre bisogno di aiuto – mense, donazioni, ministeri… -, anche durante i lockdown della pandemia (lo so, l’ho già detto, ma è vero. Smettete di usare la pandemia per razionalizzare il lockdown spirituale, e trovate un modo per partecipare virtualmente o in un modo che vi mette a vostro agio).

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Tags:
tristezza
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