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10 modi sani per placare l’ira

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Mangostar | Shutterstock

Cerith Gardiner - pubblicato il 10/02/21

Calmatevi con questi utili suggerimenti

Se in questi giorni vi sentite un po’ più su di giri del solito, non siete soli. Molte persone risentono degli effetti della pandemia, con l’isolamento e le ansie che comporta. Se alcuni possono sentirsi giù, altri potrebbero provare la sensazione di esplodere. Gli accessi d’ira, però, non aiutano. Non solo fanno sentire male, ma irritano anche gli altri.

Per tenere a bada la rabbia e far fronte a qualsiasi scatto possa sorgere, scorrete la galleria fotografica per trovare dei suggerimenti che possano aiutarvi a calmarvi e farvi del bene.

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