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Come il digiuno ci libera a livello sia fisico che spirituale

DIGIUNO

SewCream | Shutterstock

padre Michael Rennier - pubblicato il 20/11/20

Disciplina

All’inizio l’idea di eliminare un pasto sembra non essere del tutto collegata al fatto di spettegolare sui miei amici o di avere problemi con la lussuria, ma San Tommaso d’Aquino e altri filosofi collegano direttamente la virtù della moderazione, soprattutto per quanto riguarda la castità, alla disciplina del digiuno.

Chi ha problemi a mantenere la purezza di cuore farebbe bene a digiunare. È una disciplina che anziché portarci all’estremo ci aiuta a portare equilibrio nella nostra vita. Ci libera dai desideri estremi e da scelte di vita pregiudizievoli ed eccessive.

Cambiamento positivo

L’Avvento si avvicina, e con esso arriverà una serie di giorni chiamati Ember Days o Quattro Tempora. Una volta ogni tre mesi arriva un insieme di questi giorni, che compaiono con il cambio di stagione. Ad esempio, i prossimi saranno il 16, 18 e 19 dicembre, e segnano l’arrivo del solstizio d’inverno. I giorni in sé sono tradizionalmente dedicati a realizzare un cambiamento positivo attraverso preghiera, digiuno e penitenza.

Prima delle feste di Natale e di tutte le tentazioni di consumo eccessivo, forse ci farebbe bene un po’ di digiuno – anche solo eliminando la colazione o il pranzo.

Il digiuno non è un’abitudine che si oppone al nostro corpo, che con il digiuno occasionale guadagna salute. Lo stesso accade all’anima. Ricordate che i nostri desideri naturali non sono necessariamente sbagliati, ma per via delle nostre debolezze ci sfuggono facilmente di mano e iniziano a dominarci. Se non vengono controllate, le nostre passioni ci porteranno a comportamenti distruttivi, come la gola, il fascino per la lussuria o vizi di ogni tipo. Con il digiuno recuperiamo la libertà.


FISH

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Rafforzamento

San Basilio il Grande lo descrive molto bene quando dice che “il digiuno dà origine a profeti e rafforza i potenti; rende i legislatori saggi. Il digiuno è una buona protezione per l’anima, un compagno incrollabile per il corpo, un’arma per i valorosi e una palestra per gli atleti. Il digiuno repelle la tentazione, spinge alla pietà, è compagno della vigilanza e artefice della castità. In guerra lotta con coraggio, in pace insegna la mansuetudine”.

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digiuno
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