Aleteia logoAleteia logo
Aleteia
sabato 17 Aprile |
Santa Kateri Tekakwitha
home iconSpiritualità
line break icon

Preghiera per evitare distrazioni durante la meditazione

prayer

Dream Perfection | Shutterstock

Philip Kosloski - pubblicato il 14/07/20

Se tendete a distrarvi mentre meditate, recitate questa preghiera per chiedere l'aiuto di Dio per rimanere concentrati

Spesso, quando ci sediamo a meditare sulla Parola di Dio o a contemplare i misteri divini, ci distraiamo e i nostri pensieri cominciano a vagare.

Magari stiamo sperimentando anche un profondo stato di meditazione, e poi i nostri pensieri cominciano a errare e ci ritroviamo a pensare alla spesa o a un video che abbiamo visto su YouTube.

Se è quasi impossibile eliminare tutte le distrazioni, possiamo chiedere a Dio l’aiuto per rimanere concentrati durante la preghiera.

Ecco una breve preghiera adattata dal Family Prayer Book che chiede a Dio di farci smettere di divagare e di far rivolgere i nostri pensieri a Lui:

O Signore, eleva i nostri cuori con lo spirito della devozione. Insegnaci come preparare la nostra mente al momento della preghiera e della meditazione. Poni fine alle fantasie del nostro cuore errante e ai pensieri della nostra mente preoccupata e placa il potere dei nostri nemici spirituali che si sforzano di distogliere la nostra mente dal Cielo con vani pensieri. Permettici, con gioia e gratitudine, di guardare a Te come a Colui che ci ha liberati dai mali a cui siamo sfuggiti e datore di ogni bene che abbiamo ricevuto o in cui possiamo sperare. Insegnaci a vedere che sei il nostro unico bene, e che tutte le altre cose non sono altro che mezzi ordinati da Te per fissare la nostra mente su di Te, per amarti sempre di più e, amandoti, avere la felicità eterna.

O Gesù, prendi con Te ogni nostro pensiero, perché allontanandoci da tutte le distrazioni la nostra anima possa essere degna di vederti faccia a faccia nel tuo regno per sempre.

Tags:
meditazionepreghiera
Sostieni Aleteia

Se state leggendo questo articolo, è grazie alla vostra generosità e a quella di molte altre persone come voi che rendono possibile il progetto evangelizzatore di Aleteia. Ecco qualche dato:

  • 20 milioni di utenti in tutto il mondo leggono Aleteia.org ogni mese.
  • Aleteia viene pubblicato quotidianamente in sette lingue: italiano, inglese, francese, spagnolo, portoghese, polacco e sloveno.
  • Ogni mese, i nostri lettori visionano più di 50 milioni di pagine.
  • Quasi 4 milioni di persone seguono le pagine di Aleteia sui social media.
  • Ogni mese pubblichiamo 2.450 articoli e circa 40 video.
  • Tutto questo lavoro è svolto da 60 persone che lavorano full-time e da altri circa 400 collaboratori (autori, giornalisti, traduttori, fotografi...).

Come potete immaginare, dietro questi numeri c'è un grande sforzo. Abbiamo bisogno del vostro sostegno per poter continuare a offrire questo servizio di evangelizzazione a tutti, ovunque vivano e indipendentemente da quello che possono permettersi di pagare.

Sostenete Aleteia anche solo con un dollaro – ci vuole un minuto. Grazie!

Preghiera del giorno
Oggi festeggiamo anche...





Top 10
1
Don Davide conduce la nuova edizione de "I Viaggi del cuore"
Gelsomino Del Guercio
Don Davide Banzato: la fuga dal seminario, l’amore per un&#...
2
BLESSED CHILD
Philip Kosloski
Coprite i vostri figli con la protezione di Dio con questa preghi...
3
don Marcello Stanzione
Le confessioni di Mamma Natuzza: “Ho visto i morti, ecco co...
4
Lucandrea Massaro
“Cosa succede se un prete si innamora?”
5
AUGUSTINE;
Aleteia Brasil
8 grandi santi che soffrivano di depressione ma non si sono mai a...
6
MIGRANT
Jesús V. Picón
Il bambino perduto nel deserto ci invita a riflettere
7
Paola Belletti
È cieco chi vede in Isabella solo la sindrome di Down
Vedi di più
Newsletter
Ricevi Aleteia tutti i giorni