Aleteia logoAleteia logo
Aleteia
giovedì 24 Giugno |
San Giovanni Battista
home iconSpiritualità
line break icon

Cos’ha a che vedere la psicologia positiva con la mia vita cristiana?

begging

WAYHOME studio - Shutterstock

Catholic Link - pubblicato il 28/11/19

di Pablo Perazzo

Per qualsiasi persona che sia aggiornata sui progressi della neuroscienza e sugli interessanti studi di università prestigiose e di molti pensatori di vari rami del sapere, la felicità è un segno indiscutibile di questi tempi.

Si scrivono libri sulla felicità nella vita familiare, nelle imprese, nelle politiche governative, e sono sempre più numerose le conferenze TED in cui molte persone sviluppano studi e pensieri sulla felicità.

Per questo, ho pensato di parlare della sempre più famosa “corrente di psicologia positiva”, che si va diffondendo come la psicologia della felicità. In modo molto scientifico, attraverso studi pratici con molti gruppi umani, cerca di conoscere il comportamento delle persone più felici per insegnarlo a chi si sente in genere triste o depresso.

I risultati, da ormai praticamente vent’anni, sono molto positivi. La ragione del titolo dell’articolo è il fatto che il mio obiettivo è stabilire punti di dialogo tra questa corrente che definirei umanista e le verità più fondamentali della nostra vita cristiana.

Insegnando la felicità

Poco tempo fa, ho potuto assistere a un’intervista di divulgazione alla dottoressa Laurie Santos, considerata attualmente una delle più note esperte sul tema e docente di Psicologia positiva all’Università di Yale.

È stata lei ad avviare le famose lezioni di felicità di Yale, pensate per 250 allievi ma che in poco tempo ne hanno accolti più di 1.200. In seguito ha lanciato un corso online intitiolato The Science of Wellbeing (La Scienza del Benessere), che in poco tempo è diventato virale.

Perché? Secondo quanto dice, l’uomo ha sempre cercato la felicità, ma oggi è come se avessimo perso la bussola, e per quanto ci sia uno sforzo collettivo, la maggior parte delle persone cerca le risposte in modi sbagliati.

In questa intervista di mezz’ora, la docente menziona vari atteggiamenti o abitudini che vale la pena di vivere per sperimentare a poco a poco un cambiamento di vita e passare da una vita egoista ripiegata su se stessi, spesso triste e depressa, a una situazione in cui possano fiorire i rapporti di amicizia, si impari a vivere ogni momento con gratitudine e si faccia un po’ di esercizio – dice con un certo senso dell’umorismo.

L’aspetto più interessante, a mio avviso, è come riconosce che l’allontanamento sempre più vertiginoso dalle religioni e dalle culture che tradizionalmente hanno promosso e promuovono la vita spirituale sia senza alcun dubbio una delle cause per cui vediamo tante persone tristi e depresse.

  • 1
  • 2
  • 3
Tags:
psicologiavita cristiana
Sostieni Aleteia

Se state leggendo questo articolo, è grazie alla vostra generosità e a quella di molte altre persone come voi che rendono possibile il progetto evangelizzatore di Aleteia. Ecco qualche dato:

  • 20 milioni di utenti in tutto il mondo leggono Aleteia.org ogni mese.
  • Aleteia viene pubblicato quotidianamente in sette lingue: italiano, inglese, francese, spagnolo, portoghese, polacco e sloveno.
  • Ogni mese, i nostri lettori visionano più di 50 milioni di pagine.
  • Quasi 4 milioni di persone seguono le pagine di Aleteia sui social media.
  • Ogni mese pubblichiamo 2.450 articoli e circa 40 video.
  • Tutto questo lavoro è svolto da 60 persone che lavorano full-time e da altri circa 400 collaboratori (autori, giornalisti, traduttori, fotografi...).

Come potete immaginare, dietro questi numeri c'è un grande sforzo. Abbiamo bisogno del vostro sostegno per poter continuare a offrire questo servizio di evangelizzazione a tutti, ovunque vivano e indipendentemente da quello che possono permettersi di pagare.

Sostenete Aleteia anche solo con un dollaro – ci vuole un minuto. Grazie!

Preghiera del giorno
Oggi festeggiamo anche...





Top 10
1
don Marcello Stanzione
Le confessioni di Mamma Natuzza: “Ho visto i morti, ecco co...
2
nun
Larry Peterson
Gesù ha donato a questa suora una preghiera di 8 parole per esser...
3
Giovanni Marcotullio
«I rapporti prematrimoniali?» «Un vero peccato!» «Ma “mortale”?» ...
4
MOTHER AND LITTLE DAUGHTER,
Silvia Lucchetti
Lui si suicida dopo aver ucciso le figlie: Giulia torna a vivere ...
5
saint paul
Giovanni Marcotullio
La Santa Sede contro il ddl Zan: è caso diplomatico
6
COUPLE GETTING MARRIED
Gelsomino Del Guercio
Il matrimonio si celebra in casa. La svolta della diocesi di Livo...
7
Lucía Chamat
La curiosa fotografia di “Gesù” che sta commuovendo la Colombia
Vedi di più
Newsletter
Ricevi Aleteia tutti i giorni