di Silvana Ramos
Qualche giorno fa sentivo due “influencers” parlare dell’importanza della cura personale. Mi ha colpito molto il fatto che la conversazione ruotasse quasi esclusivamente intorno alla cura dell’aspetto fisico (creme, massaggi…) e come la prima impressione in un colloquio di lavoro o quando si conosce qualcuno fosse molto importante.
Non possiamo negare che curare l’aspetto fisico, soprattutto se si va a chiedere un lavoro, sia non solo importante per fare buona impressione, ma parli anche del rispetto e della considerazione nei confronti della persona che si ha davanti, ma non si limita tutto a questo, no?
La cura personale non è un concetto nuovo, perché già i Greci ne parlavano come della cura e della conoscenza di se stessi. Nel corso della storia la cura personale ha assunto maggiore o minore rilevanza, ma nella nostra epoca, e soprattutto tra i giovani, è fondamentale.
1 Cosa si intende per cura personale?
Attraverso il corpo esprimiamo chi siamo. La cura personale va al di là del corpo, perché siamo un po’ più complessi. I Greci lo intuivano, e come cristiani lo confermiamo: la cura personale ha a che vedere con la conoscenza di se stessi.
Lavorare instancabilmente, diventare sproporzionatamente superbi, comprare tutto ciò che ci va, evitare a ogni costo la scomodità e la sofferenza e vederci belli allo specchio non significa affatto cura personale.
2. Mille e un compito
Tra le raccomandazioni che hanno a che vedere con la cura personale troviamo, oltre a una giusta cura del corpo relativamente a sport, alimentazione e riposo:
— Routine, orari, ordine
— Tempo dedicato all’ozio produttivo (attività come l’arte)
— Tempo da trascorrere con gli amici e le persone importanti
— Tempo per stare a contatto con la natura
— Attività sociali appropriate
— Momenti di approfondimento personale (formazione, apprendimento)
— Coltivare la vita spirituale
Con tutto ciò che dobbiamo fare – lavoro, figli, studi –, spesso sembra che non ci sia tempo per tutte le cose della lista. Solo a leggerla ci sentiamo quasi soffocare.
3. Temperanza, la virtù della cura personale
Imparare a curarsi è a volte complicato perché la questione potrebbe collegata al fatto che ci abbiano insegnato o meno a farlo. In questo senso, la temperanza è la virtù che ci permette di occuparci di tutto (e di noi stessi) nella giusta misura, cercando una corretta armonia nello sviluppo personale.
Le abitudini e le routine che formiamo fin da piccoli con l’aiuto dei genitori e degli educatori saranno gli alleati in futuro per avere una vita armoniosa ed equilibrata.
Conteremo inoltre su strumenti emotivi concreti per poter far fronte alle situazioni difficili. In questo modo impareremo che ogni cosa ha il suo momento, il suo luogo e la sua misura, cosa che si applica a varie dimensioni della nostra vita.
Qui l’articolo originale pubblicato su Catholic Link.