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5 idee per essere un po’ più felici

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Dolors Massot - pubblicato il 24/04/19

Proposte semplici perché la quotidianità risulti positiva per voi e per chi vi circonda

Essere felici è la sfida più grande della nostra vita. È il motore che ci porta a mettere in moto azioni che non avremmo mai immaginato. È la carta che scambieremmo per il resto del mazzo.

Siamo sicuramente sulla via per essere felici e abbiamo messo in atto dei mezzi per esserlo, ma non bastano mai, ed è molto positivo trarre spunto dall’esperienza di altre persone per essere almeno un po’ più felici.

Raúl Gómez è un uomo avventuroso che da anni si barcamena tra la televisione e i luoghi più insoliti del pianeta, ed è anche un runner. Da tutto ciò che ha fatto finora ha tratto lezioni di vita che ha cristallizzato nel libro La vida mola.

Il suo obiettivo non è essere un guru spirituale, e il suo testo è costituito più che altro di ricordi raccontati in modo tale da poter aiutare altre persone che si trovano in un momento di difficoltà o di malattia.

La vida mola contiene molti input, ma ecco 5 idee che possono aiutarci a cambiare atteggiamento e prospettiva.

1. Ridere cambia dentro, migliora, dà sollievo – è la migliore medicina.

Cercate il modo di sorridere, non solo per voi, ma perché aiuterete gli altri a svolgere meglio quello che devono fare. Ascoltate barzellette e cercate di essere piacevoli quando raccontate le cose, perché gli altri si divertano sentendole. Di fronte ai vari modi di affrontare una questione, scegliete quello più positivo.

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Tags:
felicità
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