E se la felicità di coppia dipendesse da una manciata di semplicissimi gesti? Questo è quanto si evince dallo studio condotto dall’autrice americana Shaunti Feldhahn con un campione di 12mila uomini e donne negli Stati Uniti. Laureata ad Harvard, dopo una carriera di analista finanziario a Wall Street, la scrittrice ha dedicato una ventina di opere alla vita di coppia e alla famiglia. Con suo marito è responsabile in parrocchia di una formazione che incoraggia le coppie sposate a una più grande intimità con Dio e fra di loro.
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Nel suo libro e The Surprising Secrets of Highly Happy Marriages [I segreti del matrimonio felice, N.d.R.], Shaunti Feldhahn descrive i risultati di una vasta inchiesta condotta in proprio sulla felicità coniugale. La sua intenzione era di trovare se esista una ricetta applicata dalle coppie più felici. In altri termini, si è mossa a ricercare il segreto che determina il successo di una relazione amorosa. Alle statistiche ha aggiunto colloqui con qualcosa come mille coppie.
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Nella sua opera, Shaunti Feldhahn enumera diversi ingredienti che costituiscono la felicità coniugale. E i risultati delle sue ricerche sottolineano una cosa essenziale: sono soprattutto i gesti semplici quelli che hanno impatto maggiore.
Ecco perché posso assicurarvi – scrive la Feldhahn – che un matrimonio piacevole, forte e felice non è soltanto possibile, ma è anche probabile, perché i piccoli gesti possiedono una enorme valenza.
Scoprite questi gesti cui è stato tributato un plebiscito dalle coppie stesse. E adottateli, se li ritenete pertinenti.
I cinque gesti che contano per lui
- Riconoscete i suoi sforzi e ringraziatelo sinceramente. Secondo il libro, la parola “grazie” significa per un uomo lo stesso che “ti amo” per la donna.
- Dategli prova di ammirazione, apprezzate ciò che fa… e diteglielo!
- Valorizzatelo quando vi trovate in compagnia di altre persone. Invece di criticarlo e di lamentarvene, tenetelo in palmo di mano davanti agli amici. Questo conta davvero tanto, per lui.
- Mostrate a vostro marito che lo desiderate e che vi attrae anche fisicamente. Secondo i risultati dello studio descritto dalla Feldhahn, la maggior parte degli uomini si dichiara particolarmente sensibile all’apprezzamento del suo potere seduttivo e della sua forza attrattiva.
- Fategli capire che siete felici con lui. Avete tutto un repertorio di gesti coi quali potete esprimerlo: un sorriso, una parola, un abbraccio o ancora un apprezzamento di qualcosa di particolare che ha fatto per voi.
I cinque gesti che contano per lei
- Quando andate a passeggio o se siete al ristorante, prendetele la mano. Più di otto donne su dieci, fra quelle componenti il campione sondato da Shaunti Feldhahn, indicano che questo gesto è importante per loro.
- Durante la giornata, mandatele un messaggio scrivendole che la pensate, che l’amate. Tutte le donne consultate nella ricerca si sono dimostrate particolarmente sensibili alla cosa.
- Datele baci, tenetele la mano sul ginocchio quando siete seduti di fianco in un luogo pubblico o in compagnia di amici.
- Ditele che è bella e fatele complimenti tutti i giorni. Se voi avete bisogno di sentirvi apprezzati e ammirati, anche vostra moglie vuole ricevere parole positive.
- Quando siete stizziti o arrabbiati per qualche ragione, cercate di combattere il vostro malumore invece di ripiegarvi su voi stessi. Certo, potete avere bisogno di un po’ di solitudine, ma fate di tutto perché il vostro cattivo umore non appesti la famiglia.
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Se non avete ancora applicato questi gesti nella vostra vita di coppia, cominciate da quest’oggi e osservate gli effetti. Forse ne resterete sbalorditi.
[traduzione dal francese a cura di Giovanni Marcotullio]