Aleteia logoAleteia logo
Aleteia
lunedì 12 Aprile |
Santa Teresa de los Andes
home iconStile di vita
line break icon

10 dritte degli esperti per essere più ottimisti

FARM

Shutterstock

Dena Dyer - pubblicato il 11/07/18

9. Leggere la Bibbia

E allora come potete mettere più fede (e quindi meno pessimismo) nella vostra vita quotidiana? L’oratrice Pam Farrel dice di annotare versetti e citazioni che la ispirano e poi di metterli dove possa vederli mentre si prepara ad affrontare la giornata.

Ma non servono sempre carta e penna per portare le parole allegre con sé, segnala Connie Lewis Leonard, che ha detto a For Her che “memorizzare, recitare e rivendicare le promesse di Dio mi aiuta a mantenere la speranza che, indipendentemente da quanto le cose possano sembrare negative, Dio controlla tutto e farà funzionare ogni cosa per il mio bene”.

10. Progettate (e assaporate) momenti gioiosi

La dottoressa Hafeez incoraggia le donne a inserire intenzionalmente l’allegria nella loro vita. Sì, significa pianificazione.

“Fare progetti per vedere i parenti, una nuova mostra o un film, o per viaggiare, porta la nostra mente ad avanzare in direzione di qualcosa di positivo su cui possiamo avere speranza e ottimismo. Ogni mesi, progettate di fare tre cose che vi daranno gioia e fatele! Sentirsi animati da ciò che deve venire e parlare di come sarà divertente ci mantiene ottimisti”.

La vostra attività allegra può essere semplice come guardare le stelle in una notte limpida. È quello che funziona per Madalyn Cano, che aggiunge: “Mi piace vedere l’alba e il tramonto. Adoro guardare il cielo di notte. Penso a Colui che ha collocato magistralmente tutto al proprio posto, e a come tutto intorno a noi funzioni meravigliosamente”.

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
Tags:
consigliottimismo
Sostieni Aleteia

Se state leggendo questo articolo, è grazie alla vostra generosità e a quella di molte altre persone come voi che rendono possibile il progetto evangelizzatore di Aleteia. Ecco qualche dato:

  • 20 milioni di utenti in tutto il mondo leggono Aleteia.org ogni mese.
  • Aleteia viene pubblicato quotidianamente in sette lingue: italiano, inglese, francese, spagnolo, portoghese, polacco e sloveno.
  • Ogni mese, i nostri lettori visionano più di 50 milioni di pagine.
  • Quasi 4 milioni di persone seguono le pagine di Aleteia sui social media.
  • Ogni mese pubblichiamo 2.450 articoli e circa 40 video.
  • Tutto questo lavoro è svolto da 60 persone che lavorano full-time e da altri circa 400 collaboratori (autori, giornalisti, traduttori, fotografi...).

Come potete immaginare, dietro questi numeri c'è un grande sforzo. Abbiamo bisogno del vostro sostegno per poter continuare a offrire questo servizio di evangelizzazione a tutti, ovunque vivano e indipendentemente da quello che possono permettersi di pagare.

Sostenete Aleteia anche solo con un dollaro – ci vuole un minuto. Grazie!

Preghiera del giorno
Oggi festeggiamo anche...





Top 10
1
Gelsomino Del Guercio
Le assurde messe in prigione del cardinale Simoni: pensavano foss...
2
CHIARA AMIRANTE
Gelsomino Del Guercio
Chiara Amirante inedita: la cardiopatia, l’omicidio scampat...
3
Archbishop Georg Gänswein
i.Media per Aleteia
Mons. Gänswein: si pensava che Benedetto XVI sarebbe vissuto solo...
4
girl stop in the street
Claudio De Castro
“Vieni a trovarmi”, insisteva Gesù dal tabernacolo
5
Divina Misericórdia
Gelsomino Del Guercio
Il Papa celebra domenica la Divina Misericordia. Ma perchè questa...
6
Gelsomino Del Guercio
Le stigmate di Domenica Galeano, la veggente di Briatico, sono ve...
7
Aleteia
Preghiera a santa Rita da Cascia per una causa impossibile
Vedi di più
Newsletter
Ricevi Aleteia tutti i giorni