Leggere diminuisce lo stress, aumenta l’empatia, mantiene la mente giovane… Abbandonate il cellulare e godetevi un bel libro! 🙂Spulciando nel sito de “Il Libraio” ho trovato un interessante articolo che elenca i benefici che la lettura apporta alla vita e alla salute di chi si diletta in questa attività. I libri insomma fanno bene non solo alla mente ma anche al corpo: aumentano l’empatia secondo uno studio dell’Università di Buffalo, fanno calare ansia e stress come hanno dimostrato i ricercatori dell’Università del Sussex, mantengono la mente giovane contrastando anche l’Alzheimer, aiutano a superare gli ostacoli come affermano gli studiosi dell’American University (Il Libraio).
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Insomma, possono essere assunti senza moderazione 🙂
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