Aleteia logoAleteia logo
Aleteia
venerdì 07 Maggio |
Santa Rosa Venerini
home iconStile di vita
line break icon

5 scommesse della scienza per migliorare la vostra qualità di vita

FREEDOM

Photo by Abigail Keenan on Unsplash

Javier Fiz Pérez - pubblicato il 15/05/18

Se volete raggiungere la felicità, è importante imparare a implementare questa strategia

La psicologia positiva cerca di comprendere i processi soggiacenti alle qualità e alle emozioni positive dell’essere umano per offrire strumenti per ottenere una migliore qualità di vita.

È stata definita da Seligman come lo studio scientifico delle esperienze positive, dei tratti individuali positivi, delle istituzioni che ne favoriscono lo sviluppo e dei programmi che aiutano a migliorare la qualità di vita degli individui attraverso punti di forza e virtù umane, che permettono di adottare una prospettiva più aperta riguardo al potenziale umano, le sue motivazioni e le sue capacità.

La psicologia positiva si concentra sullo studio delle basi del benessere e della felicità anziché sulle patologie o sugli aspetti negativi del fattore umano.

Se volete raggiungere la felicità e la piena realizzazione, è importante imparare a implementare questa strategia nella vostra vita. In molte occasioni la causa dei problemi è l’atteggiamento poco positivo con cui affrontiamo la vita e le circostanze che ci si presentano.

Un cambio di atteggiamento non modifica un problema reale, ma ci permette sicuramente di affrontare la quotidianità con uno stato d’animo risolutivo e flessibile. Quando il nostro atteggiamento è positivo, siamo già sulla buona strada per realizzare i nostri sogni.

Ecco alcuni consigli per migliorare il modo di affrontare la vita e migliorarne la qualità.

Tags:
scienza
Sostieni Aleteia

Se state leggendo questo articolo, è grazie alla vostra generosità e a quella di molte altre persone come voi che rendono possibile il progetto evangelizzatore di Aleteia. Ecco qualche dato:

  • 20 milioni di utenti in tutto il mondo leggono Aleteia.org ogni mese.
  • Aleteia viene pubblicato quotidianamente in sette lingue: italiano, inglese, francese, spagnolo, portoghese, polacco e sloveno.
  • Ogni mese, i nostri lettori visionano più di 50 milioni di pagine.
  • Quasi 4 milioni di persone seguono le pagine di Aleteia sui social media.
  • Ogni mese pubblichiamo 2.450 articoli e circa 40 video.
  • Tutto questo lavoro è svolto da 60 persone che lavorano full-time e da altri circa 400 collaboratori (autori, giornalisti, traduttori, fotografi...).

Come potete immaginare, dietro questi numeri c'è un grande sforzo. Abbiamo bisogno del vostro sostegno per poter continuare a offrire questo servizio di evangelizzazione a tutti, ovunque vivano e indipendentemente da quello che possono permettersi di pagare.

Sostenete Aleteia anche solo con un dollaro – ci vuole un minuto. Grazie!

Preghiera del giorno
Oggi festeggiamo anche...





Top 10
1
don Marcello Stanzione
Le confessioni di Mamma Natuzza: “Ho visto i morti, ecco co...
2
Catholic Link
Non mi piaceva Santa Teresa di Lisieux finché non ho imparato que...
3
TAMING TRIPLETS
Annalisa Teggi
Resta incinta mentre era già incinta: sono nate 3 bimbe e stanno ...
4
VANESSA INCONTRADA
Gelsomino Del Guercio
Vanessa Incontrada: ho scelto di battezzarmi a 30 anni per ritrov...
5
CHIARA AMIRANTE
Gelsomino Del Guercio
Chiara Amirante inedita: la cardiopatia, l’omicidio scampat...
6
Web católico de Javier
Aneddoti che raccontano l’umorismo di Padre Pio
7
Annalisa Teggi
Intrappolata in un macchinario tessile: muore Luana, mamma di 22 ...
Vedi di più
Newsletter
Ricevi Aleteia tutti i giorni