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Come curare un cuore spezzato

Natasha Grigel / Shutterstock

Talita Rodrigues - pubblicato il 07/04/18

Perché? Perché questa ragazza che era sempre stata forte e determinata era ora incapace di riunire le stesse risorse emotive che le avevano fatto superare tante altre circostanze?

Perché tanti di noi trovano molti ostacoli quando cercano di riprendersi da una delusione amorosa? Perché i tanti meccanismi che ci fanno superare qualsiasi sfida nella vita falliscono assurdamente quando abbiamo il cuore spezzato?

Quando il vostro cuore è spezzato, gli stessi istinti in cui confidate di solito insisteranno nel condurvi sulla via sbagliata. Semplicemente non potete confidare in ciò che vi sta dicendo la vostra mente.

Capire perché il rapporto è terminato è davvero importante per la nostra capacità di andare avanti, ma spesso, quando ci viene offerta una spiegazione semplice e onesta, la rifiutiamo.

Una delusione amorosa provoca un dolore emotivo così drammatico che la nostra mente ci dice che la causa dev’essere anch’essa drammatica. Fa sì che creiamo misteri e teorie della cospirazione quando non esistono. M. era convinta che fosse successo qualcosa ed era ossessionata dall’idea di scoprire cosa fosse andato storto. Ha trascorso innumerevoli ore ripercorrendo e ripensando a ogni fase del rapporto, cercando nella sua memoria degli indizi che non trovava semplicemente perché non esistevano.

La delusione amorosa è molto più insidiosa di quanto appaia.

Alcuni studi mostrano che l’astinenza dall’amore romantico attiva nel nostro cervello gli stessi meccanismi che vengono attivati quando chi ha una dipendenza si astiene da sostanze come la cocaina. M. stava attraversando una fase di astinenza, e visto che non poteva stare con l’ex fidanzato la sua mente ha scelto una serie di ricordi con lui per soddisfarsi. Il suo istinto le diceva che stava cercando di risolvere un mistero, ma in realtà stava prendendo la sua dose quotidiana.

Per questo curare una delusione amorosa è tanto difficile. Le persone che hanno una dipendenza lo sanno, sanno quando si stanno drogando, mentre le persone deluse a livello amoroso no.

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Tags:
amorecuore
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