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Il segreto della vitalità di Papa Francesco

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Jiang Dongmei - Shutterstock

Marìa Eugenia Brun - pubblicato il 27/02/18

Quali benefici ha il consumo di acidi grassi Omega 3 per l’organismo?

Gli Omega 3 sono una famiglia di acidi grassi polinsaturi (grassi sani), essenziali per la formazione e il funzionamento delle cellule. Sono composti da acido ecosapentaenoico (EPA), acido acido docosaesaenoico (DHA) e acido alfa-linolenico (ALA), assai benefici per la salute.

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alimentazionedietapapa francescosegreto
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