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Come convivere con una persona narcisista

Dean Drobot / Shutterstock

Javier Fiz Pérez - pubblicato il 27/10/17

Drew Leary / CC

Consigli pratici per convivere con un narcisista

1. Visto che si tratta di persone che vedono e valorizzano tutto solo dal proprio punto di vista, si raccomanda di mantenere una sana distanza emotiva per evitare condizionamenti della propria condotta di fronte a reazioni instabili ogni volta che non si sentono apprezzate come credono di meritare.
2. Vista la loro mancanza di vera emaptia, è meglio non confidare le proprie debolezze a persone di questo tipo, perché tendono a usarle come punti di forza senza concedere agli altri un minimo di ascolto e compassione.
3. È difficile parlare serenamente con un narcisista perché tende a polemizzare ogni volta che non si sente al centro dell’attenzione. Sarebbe di aiuto invitarlo a vedere le cose con più oggettività e non solo con la fantasia personale, ma non sempre accetta.
4. È raccomandabile un sano trattamento psicoterapeutico. Purtroppo la maggior parte dei narcisisti tende a non voler essere aiutata e rifiuta qualsiasi commento contro la sua personalità.
5. Vivere con un narcisista richiede un negoziato. È importante ricordare che non si possono cambiare le persone, bisogna adattarsi. La prima cosa da fare è avere una discussione aperta e onesta con il narcisista, parlare dei suoi limiti e dei propri.
6. Visto che è molto difficile cambiare un narcisista, si raccomanda anche di mantenere una certa distanza quando si inizia a sperimentare una perdita della propria autostima. Medical News Today ha coniato la definizione “sindrome della vittima narcisistica”, visto che molta gente che vive con dei narcisisti si deprime e ha disordini legati all’ansia.

Un consiglio per le persone di buona volontà: misericordia

Se c’è una cosa di cui il narcisista ha bisogno è la misericordia. Il narcisista tende a dimostrare una grande fiducia in se stesso, ma in fondo è proprio questa che gli manca, perché vive dell’approvazione costante degli altri. È una persona povera di emozioni perché accetta e sente solo quelle collegate al suo ego. Per questo ha bisogno di compassione. Non riesce a entrare in contatto con gli altri, e questo le impedisce di riconoscere l’amore negli altri. Per questa ragione, difficilmente cambierà. Esiste sempre la possibilità di far vedere la vita in un altro modo con il proprio esempio.

[Traduzione dallo spagnolo a cura di Roberta Sciamplicotti]

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Tags:
narcisismo
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