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7 consigli per combattere l'ansia quotidiana e vivere da Dio!

© Zurijeta/SHUTTERSTOCK

Gelsomino Del Guercio - Aleteia Italia - pubblicato il 01/09/17

Dai rischi della perfezione a come restare calmi. Segui tutti i giorni queste lezioni delle Sacre Scritture e affronterai molto meglio ogni ostacolo

Una guida sicura nella vita ansiosa di oggi? E’ possibile averla attraverso alcuni insegnamenti del Vangelo.

Diego Goso inVivi da Dio” (edizioni San Paolo) ne cita numerosi. Aleteia ve ne propone sette. Sette semplici consigli per stare meglio seguendo l’esempio di Dio tramandato attraverso le Sacre Scritture.

1) LA VITA VA STORTA? TIENI IL COLLO DRITTO!

A volte lasciamo che le piccole cose assumano un potere esagerato sulla nostra vita. Mentre se imparassimo a gestirle con calma e umiltà non diventerebbero i condizionatori del nostro umore.

Sapere affrontare bene i piccoli problemi fa da cartina di tornasole anche per la nostra capacità di reazione davanti alle cose grandi. Chi sa sopportare pesi piccoli può misurarsi infatti su quelli più impegnativi.

Non lasciamoci rovinare la vita dalle piccole cose che vanno storte.

Citazione utile:

Un piatto di verdura con amore… è meglio di un bue grasso con l’odio (Proverbi 15,17)

2) ESSERE PERFETTI? NON SEMPRE E’ UTILE!

Chi cerca la perfezione sa che non potrà mai trovarla: dunque, che gusto c’è a giocare una caccia al tesoro che sai non ti porterà mai a nessun forziere? Il perfezionista, così, rimane solo. Perché la qualità che impone con sacrificio onorevole a se stesso, inizia poi a cercarla anche negli altri.

Ci sono utili i perfezionisti. Senza di loro, la nostra vita sarebbe meno bella e meno sicura: ci hanno regalato grandi intuizioni e scoperte, ci garantiscono che tutto funzioni al meglio delle possibilità disponibili. Ma, alla fine dello spettacolo, non si sono goduti nemmeno una nota e forse hanno cominciato anche a odiare un poco la musica.

Ci sono ruoli professionali dove questi sacrifici sono necessari. Ma esistono anche tanti altri ambiti dove basta saper fare bene le cose: senza strafare, senza pretendere oltre ogni ragione.

Citazione utile:

Siate perfetti, come è perfetto il Padre Vostro che è nei cieli (Matteo 5,48)




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Ecco cosa mi ha insegnato Dio su ansia e autocontrollo

3) MANTIENI LA CALMA!

Alcuni dei più grandi professionisti sono tra le persone più calme, felici e tranquille che esistono. Eppure hanno centinaia di impegni, e sono sottoposti alla pressione di dover essere sempre all’altezza della loro fama.

Il loro segreto lo scopri quando li incontri personalmente e vedi persone contente di quello che sono, non tormentate da ciò che fanno. Hanno i loro affetti sicuri, sono certi di quali siano le loro potenzialità:convivono con i loro limiti con serenità perché, sapendo che vi sono cose che non si possono cambiare, si concentrano su quelle su cui possono fare (anche con leggerezza e divertimento) la differenza.

Madre Teresa affrontava tutto il peso della giornata senza stanchezza. La forza gliela dava un’ora di Adorazione Eucaristica ogni mattina: quella era la sua pace interiore, la casa sicura dove era protetto il suo “io”.

Citazione utile:

Il Dio della pace vi santifichi fino alla perfezione e tutto quello che è vostro, spirito, anima e corpo, si conservi irreprensibile per la venuta del Signore nostro Gesù Cristo (1 Tessalonicesi 5,23)




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