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5 modi per trovare la pace in mezzo al caos

Paulo Buchinho/Getty Images
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Una dritta: prima di fare qualsiasi altra cosa potreste volervi prendere una pausa dai social media per un po'!

Non so voi, ma negli ultimi giorni ho raggiunto il limite per quanto riguarda i social media. La quantità di odio, allarmismo, stereotipi, aggressività passiva e derisione che ho constatato in appena un paio di settimane è stata sufficiente a dissuadermi dall’accedere a Facebook e Twitter nei mesi a venire.

Cerco la pace in un mondo diventato fortemente divisivo, e sono abbastanza sicura che ci siano altre persone che stanno facendo lo stesso. Per questo, ho pensato di condividere con voi alcune delle cose che mi sono venute in mente.

1. Prendetevi del tempo per fare una pausa, per pregare

La preghiera non ci acceca nei confronti del mondo, trasforma la nostra visione del mondo
Thomas Merton

In periodi di forte ansia, ben poche persone si prendono il tempo per fermarsi un attimo prima di rispondere agli altri. Questa pausa non è una questione di secondi, ma di ore. Per fermarsi e riflettere prima di rispondere agli altri in modo simile a come farebbe Cristo dobbiamo pregare. Più siamo ansiosi, più tempo dovremmo dedicare alla preghiera. Se ciascuno si prendesse anche solo mezz’ora per pregare ogni giorno, cambierebbe il mondo.

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