7. Apprezza le esperienze più dei beni materiali: numerose ricerche confermano che chi spende i propri soldi per vivere esperienze sane ed edificanti, invece che per accumulare cose su cose, tende a trascorrere una vita felice.
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8. Impara a vivere il presente: analisi di vario tipo rivelano che le persone che vivono le proprie giornate consapevolmente e che hanno una vita spirituale sana godono di un maggior benessere interiore.
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9. Trascorri del tempo con gli amici: diversi studi hanno fatto notare un legame forte tra amicizie sane e felicità. Le persone che frequentiamo, soprattutto se felici, avranno un impatto fortissimo sul nostro stato d’animo e sul nostro benessere interiore.
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