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3 motivi per cui scrivere ci fa bene

Daniel R. Esparza - pubblicato il 07/07/16

Scrivere ogni giorno aiuta a migliorare la comunicazione, a ridurre i livelli di ansia e a migliorare la concentrazione

È già noto che la lettura quotidiana influisce positivamente sulla propria vita, ma si parla poco dei benefici associati all’attività di scrivere.

Senza bisogno di essere un grande narratore o una poetessa del calibro di santa Teresa d’Avila, la scrittura quotidiana crea abitudini che favoriscono la soluzione dei problemi, la concentrazione e il benessere generale della persona.

In questa sede vorremmo indicare tre ragioni per iniziare un’attività quotidiana di scrittura, anche modesta:

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1.Migliora la comunicazione

La nostra testa è in genere piena di pensieri scollegati tra loro, di idee disperse e alcune meglio definite ma piene di questioni in sospeso. Mettere per iscritto questi pensieri (anche in una specie di diario) aiuta a concretizzarli, sviluppando così capacità per comunicare meglio pensieri, idee e opinioni agli altri.

2.Aiuta a organizzarsi meglio

Mettendo per iscritto le cose da fare si organizza più facilmente il proprio tempo. Scrivere aiuta a creare strutture, a creare un archivio di memorie e a organizzare le sequenze dei fatti.

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memoriasanta teresa d'avilascrittura
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