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4 tipi di amici che tutti devono avere

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Psiconlinews | Tue May 17 2016

Credeteci: nessuno di loro può mancare nella vostra quotidianità

Quando sono tornato dal mio viaggio in India, ho portato con me una frase che diceva: “Dopo che un cobra ci ha morsi, facciamo attenzione anche a una corda”. Questo proverbio mi torna sempre in mente quando penso all’amicizia. Credo che tutti riescano a ricordare un episodio in cui sono stati feriti a livello psicologico da una persona vicina a livello personale o professionale.
Questo può renderci naturalmente più diffidenti nei confronti delle amicizie in generale, ma sono certo che se ci proviamo ricorderemo anche qualche occasione in cui noi stessi abbiamo ferito o rattristato qualcuno. Ad ogni modo, il fatto di avere degli amici presuppone sempre di correre dei rischi. Anche se non è facile mantenere un circolo di amicizie sano, è un aspetto fondamentale nella costruzione di una vita significativa e dotata di capacità di resistenza, ed è molto importante quando stiamo attraversando una fase difficile. L’ho notato spesso negli ultimi 30 anni della mia carriera come terapeuta, mentore, consulente e supervisore di professionisti che offrono qualche tipo di aiuto. Medici, infermieri, educatori, assistenti sociali, consiglieri, psicologi, psichiatri – hanno tutti bisogno di imparare ad essere più resistenti, non solo per il proprio bene, ma anche per poter aiutare chi ne ha bisogno. Nelle conferenze, sessioni individuali, sessioni di gruppo e consulenze, uno dei temi più importanti che affronto è quello dell’amicizia. La domanda generale che sorge sempre è: “So che ho bisogno di una rete personale solida, ma potrei offrire un orientamento più specifico su quali rapporti sono più importanti perché io abbia un senso di resistenza sano, soprattutto quando sto attraversando periodi difficili, a livello personale o professionale?”
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