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Terapia spirituale in 3 passi per affrontare la depressione

© SimonaR

Pildorasdefe.net - pubblicato il 16/03/16

2. Fatti accompagnare nel tuo percorso spirituale

Dice il proverbio “Dimmi con chi vai e ti dirò chi sei”. Una delle più grandi tragedie del nostro tempo è che gli ignoranti spirituali insediati nelle scuole, nelle università, nei giornali, in televisione, nel cinema e negli altri mezzi di comunicazione hanno fatto alla nostra gente un lavaggio del cervello così disastroso che molte persone sono arrivate a immaginare di essere semplicemente animali, senza dimensione spirituale o soprannaturale, destinati a vivere ben pasciuti e assistiti in questa vita, come polli in un pollaio con aria condizionata e TV via cavo o gorilla con borse di marca e vestiti alla moda, o forse come cagnolini con la migliore tecnologia e i migliori studi, senza proiezione verso l’eternità né doveri nei confronti di un Dio creatore e giudice.

Per questo, quello che devi fare è trovare una guida spirituale. Se non ne hai una a portata di mano, puoi almeno leggere la vita dei santi.

3. Servi gli altri

Nella dimensione spirituale, il vuoto invita sempre al disastro. Per questo, quando si è vuoti di Gesù e di principi spirituali si va verso il fallimento, anche quando la via è circondata di comodità o anche di carenze, perché non è questo che fa la differenza.

In un’occasione, raccomandavo a uno studente di servire gli altri per alleviare la propria tristezza, e in risposta mi diceva: “Parlerò a mio padre perché mi trovi un posto come praticante in un’impresa, e visto che ancora non so molto della mia professione, imparerò e avrò migliori opportunità anche se non mi pagano”. Quanto era lontano dal servire!

Servire significa donarsi agli altri, offrire il proprio tempo in una casa famiglia, condividere ciò che smetti di mangiare quando digiuni con un povero (che conosci bene, perché ce ne sono migliaia), partecipare alla pulizia della tua casa…

E ricorda sempre che la depressione si spaventa quando ti accosti ai sacramenti!

[Traduzione dallo spagnolo a cura di Roberta Sciamplicotti]

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Tags:
vita spirituale

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